| 魔鬼蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 魔鬼蛋热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于化妆50分钟消耗的热量...120 | |||||
魔鬼蛋的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（8个）、沙拉酱（适量）、柠檬汁（适量）、白糖（适量）、盐（少量）、鱼子酱（适量）
1/5. 鸡蛋煮熟切半。
2/5. 抠出蛋黄加沙拉酱，一点盐，一点糖，多加点柠檬汁。
3/5. 用裱花嘴挤到蛋黄坑里。
4/5. 加上点鱼子酱点缀就可以吃了。
5/5. 加点薄荷叶味道也不错。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、养血发胎、美容护肤等功效；可与明虾、干辣椒、丝瓜搭配；与甲鱼 、糖精、鹅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 魔鬼蛋热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克