| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肋排 | 克 | 660千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 250克 | 糖醋排骨热量/卡路里660千卡 | |||
 热量660千卡，相当于倒垃圾264分钟消耗的热量...150 | |||||
糖醋排骨的做法共8个步骤
食材主料/辅料
肋排（250克）
1/8. 抄水去腥
2/8. 冷水清洗
3/8. 干煸排骨
4/8. 扁出少油
5/8. 加入大料
6/8. 加盐、水、料酒、焖煮
7/8. 排骨煮至脱骨，加入白糖、蚝油、酱油、鸡粉、
8/8. 收汁装盘
食材功效信息
肋排的热量264千卡（每100克）；具有滋肝阴、润肠胃、补虚等功效；可与洋葱、萝卜、海带搭配；与百合、鹌鹑、甘草相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋排骨热量660 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克