| 小熊家香炸鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 小熊家香炸鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于郑多燕小红帽159分钟消耗的热量...360 | |||||
小熊家香炸鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（12个）、料酒（50毫升）、淀粉（50毫升）、六月鲜酱油（50毫升）、面粉（100克）、葱（10克）、姜（4片）
1/5. 准备好材料。鸡翅两面各划两刀。
2/5. 放入淀粉，料酒，酱油，葱姜，浸泡入味30分钟以上
3/5. 锅里坐油，盘子里倒上面粉，鸡翅在里面打滚，沾满面粉。
4/5. 油热了就炸吧。我这油放的比较少，最好油多点，能没到鸡翅。中火偏小火炸透
5/5. 哦耶！香脆超好吃！
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、补精、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、菊花、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 小熊家香炸鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克