| 微波炉版的棉花糖面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 212克 | 微波炉版的棉花糖面包热量/卡路里674千卡 | |||
 热量674千卡，相当于抄写293分钟消耗的热量...138 | |||||
微波炉版的棉花糖面包的做法共5个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（4-6粒）、厚切面包（1片）、好时朱古力酱（1勺）、卡夫甜味沙律酱（1勺）
1/5. 小伙伴们~朱古力酱，沙律酱，面包（门口买的胡萝卜切片包，妈妈再也不用担心我挑食了），棉花糖
2/5. 挤上沙律酱
3/5. 排上棉花糖，哟~这种西式点心就是卖相一流，入门妹子也能驾驭
4/5. 放入微波炉，叮1分钟。然后把盘子转过来，继续叮1分钟（豆主我的微波炉竟然不是自动转盘的，落后啊~）
5/5. 出炉~均匀地挤上朱古力酱，美味呢！
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
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营养信息
- 微波炉版的棉花糖面包热量674 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.8 克
- 碳水化合物81.3 克
- 钠80 毫克
- 钙3 毫克
- 铁0.23 毫克
- 钾5 毫克