| 新奥尔良烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 新奥尔良烤翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于上网625分钟消耗的热量...90 | |||||
新奥尔良烤翅的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（自己想烤几块就几块吧）、烤翅腌料（适量）、蜂蜜水（适量）
1/8. 洗净，晾个七成干就好，方便包裹腌料！
2/8. 鸡翅两面用刀划开，方便入味！
3/8. 这是在网上买的腌料，我这是奥尔良的，还有其它口味的，自己选吧！
4/8. 放入腌料，涂抹均匀！
5/8. 盖上保鲜膜，放入冰箱腌制5小时入味
6/8. 烤盘上放锡纸，将腌好的鸡翅摆放好
7/8. 入烤箱200度上下火25分钟，时间自己掌握，（因为每台烤箱的大小温度不同），在烤的途中给鸡翅刷上蜂蜜水，翻面再烤！因为刷上蜂蜜，所以锡纸变焦黑了，请大家忽视，对鸡翅没啥影响的！
8/8. 烤好装盘，是不是不错啊？
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、提高免疫力、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、红薯、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 新奥尔良烤翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克