| 猪脚热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪脚 | 克 | 1828千卡 | 260千卡 | 22.6克 | 12.59克 |
| 总量 | 703克 | 猪脚热量/卡路里1828千卡 | |||
 热量1828千卡，相当于砍柴305分钟消耗的热量...360 | |||||
猪脚的做法共3个步骤
食材主料/辅料
猪脚（1只）、料包（1个）、肉桂，桂皮，八角（2克）、香叶（6个）、生姜（4克）、盐，老抽，生抽，酱油（10毫升）
1/3. 将配好的各种作料和料包一起放锅里，加水煮开
2/3. 再把猪脚放进去，加盐，姜，生抽，老抽，酱油
3/3. 一般小火三个小时左右就可以出锅。
食材功效信息
猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进生长、养颜、美容等功效；
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营养信息
- 猪脚热量1828 千卡
- 脂肪12.59 克
- 蛋白质22.6 克
- 碳水化合物0 克
- 钠101 毫克
- 钙33 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾54 毫克