| 猪脚姜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪脚 | 克 | 1828千卡 | 260千卡 | 22.6克 | 12.59克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 772克 | 猪脚姜热量/卡路里1927千卡 | |||
 热量1927千卡，相当于骑摩托车771分钟消耗的热量...150 | |||||
猪脚姜的做法共6个步骤
食材主料/辅料
猪脚（一只）、鸡蛋（6个）、八珍甜醋（300毫升）、姜（适量）
1/6. 姜拍烂放入炒锅炒干，待用。
2/6. 将放有干姜的锅里倒入八珍甜醋，煮开后小火熬煮半小时。
3/6. 熬姜醋的同时把鸡蛋煮熟，备用。
4/6. 猪脚洗净汆水，撇净血沫子，捞出过凉水备用。
5/6. 将煮好的鸡蛋和处理过的猪脚放入姜醋里，煮半个小时就大功告成了。
6/6. 成品
食材功效信息
猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健腰膝、美容、养颜等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、防细菌感染、润肺利咽等功效；可与百合、西红柿、荠菜搭配；与甲鱼 、豆浆、菠萝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 猪脚姜热量1927 千卡
- 脂肪22.1 克
- 蛋白质35.16 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠243 毫克
- 钙89 毫克
- 铁2.85 毫克
- 钾192 毫克