| 冰糖柠檬蜜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 141克 | 冰糖柠檬蜜热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡，相当于割稻170分钟消耗的热量...198 | |||||
冰糖柠檬蜜的做法共5个步骤
食材主料/辅料
尤力克柠檬（500千克）、冰糖（2千克）
1/5. 先用盐水将柠檬泡个十来分钟。
2/5. 准备一些糖（也可以用蜂蜜代替），之前自己用冰糖腌渍放个一年半载的也是没问题。味道好好的说。
3/5. 将盐水泡好洗干净的柠檬和玻璃瓶晾干。一定要保持柠檬和罐子干燥无水珠的。
4/5. 切薄片，去籽。一片一片放进罐子。差不多满一颗就铺一层冰糖。
5/5. 完毕。一定得填得满满当当地～ 放在阴凉处一星期之后就可以食用了噢!
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、生津止渴、润肺等功效；可与香蕉、银耳、草莓搭配；
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营养信息
- 冰糖柠檬蜜热量560 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克