| 牛扎糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 奶粉 | 克 | 581千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 总量 | 170克 | 牛扎糖热量/卡路里1025千卡 | |||
 热量1025千卡，相当于铺瓷砖228分钟消耗的热量...270 | |||||
牛扎糖的做法共7个步骤
食材主料/辅料
熟花生米（100克）、黄油（50克）、奶粉（120克）、棉花糖（150克）
1/7. 花生米放入微波炉叮6分钟，中间要翻一次，要不然会烤焦
2/7. 花生米去红皮放入保鲜袋用擀面仗碾碎
3/7. 黄油和棉花糖放入不粘锅用中火融化
4/7. 棉花糖融化后加入奶粉搅拌均匀
5/7. 最后加入花生米
6/7. 可以用保鲜膜或者保鲜袋把牛扎糖整形，晒凉后放入冰箱冷藏
7/7. 一个小时后切快
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、均衡营养等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有大便秘结、美容、预防骨质疏松等功效；可与香蕉、甘蔗、黑豆搭配；与醋、韭菜、巧克力相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 牛扎糖热量1025 千卡
- 脂肪120.7 克
- 蛋白质21.4 克
- 碳水化合物50 克
- 钠609.3 毫克
- 钙1832 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾1949 毫克