| 腐乳冰淇凌热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰淇凌 | 克 | 375千卡 | 150千卡 | 3.19克 | 3.95克 |
| 总量 | 250克 | 腐乳冰淇凌热量/卡路里375千卡 | |||
 热量375千卡，相当于烤面包94分钟消耗的热量...240 | |||||
腐乳冰淇凌的做法共7个步骤
食材主料/辅料
冰淇凌（250克）、茶油腐乳（100克）
1/7. 万不可小看一块腐乳的杀伤力！
2/7. 冰淇凌250g+茶油腐乳100g 充分搅拌，放入冰箱，冷冻1个小时
3/7. 用冰激凌勺，勺成小球装盘
4/7. 平地里生出一种相见恨晚，无处倾诉
5/7. 还等什么？赶紧尝尝吧！
6/7. 这感觉，动人心魄！吃一口再说
7/7. 我们都尝过了，你呢？
食材功效信息
冰淇凌的热量150千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；
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营养信息
- 腐乳冰淇凌热量375 千卡
- 脂肪3.95 克
- 蛋白质3.19 克
- 碳水化合物28.09 克
- 钠47 毫克
- 钙110 毫克
- 铁0.1 毫克
- 钾173 毫克