| 陈皮河虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 河虾 | 克 | 233千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 250克 | 陈皮河虾热量/卡路里233千卡 | |||
 热量233千卡，相当于手风琴129分钟消耗的热量...108 | |||||
陈皮河虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
河虾（250克）、陈皮汁（适量）
1/3. 河虾剪去虾须整理干净，用活水洗净沥干。
2/3. 油锅烧肉，河虾入油锅炸脆捞出
3/3. 另起一锅，烧热陈皮汁，倒入河虾快速翻炒起锅装盘
食材功效信息
河虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有促消化、帮助消化、提高性欲等功效；可与燕麦、西兰花、丝瓜搭配；与乌鸡、洋葱、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 陈皮河虾热量233 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克