老少咸宜-芝士酸奶玉米-奶酪玉米的热量和减肥功效

1/6. 玉米一根足以，蒸15分钟左右，蒸熟，用刮到将玉米粒刮下来。当然，你也可以买玉米粒罐头，那就省去了刮玉米粒的麻烦，方便很多。我选择的是甜玉米，其实糯玉米什么也可以，看个人喜好，这个不做强求。

2/6. 因为我家的派盘是活底的，所以我改用这个三能蛋糕模来装哈！这个是6＊5的蛋糕模。

3/6. 装好玉米就来添加辅料了，一杯一大勺酸奶，如果是6寸派盘则加2-3勺酸奶。如果喜甜可以适量加些炼乳。

4/6. 加入芝士片，这里用的是遇高温会融掉的芝士片，就是麦当当汉堡里夹的那种，不要弄错哈！喜欢吃厚重感觉的，可以将酸奶和芝士片换成乳酪，就是做芝士蛋糕的那种乳酪，我觉得那样味道过于浓腻，所以改良为酸奶加芝士片。我是每个蛋糕模加了四分之一片，如是6寸派盘则加一片。

5/6. 铺上切好丝的马苏芝士，6寸派盘放30-50g，根据自己喜欢可略增减。