蒜蓉辣椒酱的热量和减肥功效

蒜蓉的热量126千卡（每100克）；具有降血糖、消食理气、防癌症等功效；可与龙须菜、武昌鱼、粳米搭配；与鸭肉、鸡翅、大葱相克，同食可能会引起不适；

辣椒粉的热量263千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有降血糖、祛风湿、促消化等功效；可与鸡蛋、小白菜、圆白菜搭配；与猪肝、羊肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；