| 口水鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡腿 | 克 | 1037千卡 | 181千卡 | 16克 | 13克 |
| 总量 | 573克 | 口水鸡热量/卡路里1037千卡 | |||
 热量1037千卡，相当于拖地板296分钟消耗的热量...210 | |||||
口水鸡的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡腿（适量）、辣椒油~香油~麻油~蚝油（适量）、葱~蒜~芝麻（适量）、陈醋~糖~白胡椒粉~盐~海鲜酱油（适量）
1/3. 把鸡腿~用姜片~葱段~香叶~桂皮~加少许盐~煮熟~
2/3. 把葱和蒜切末~加以上所有的调料~调成口水汁~
3/3. 鸡腿株熟后~用凉水拔透~切成条放在盘子里~把调好的口水汁淋上！~
食材功效信息
鸡腿的热量181千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚损、强筋骨、提高免疫力等功效；可与香菇搭配；与芝麻、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 口水鸡热量1037 千卡
- 脂肪13 克
- 蛋白质16 克
- 碳水化合物0 克
- 钠64.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾242 毫克