| 香糟鸡爪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡爪 | 克 | 1270千卡 | 254千卡 | 23.9克 | 16.399999克 |
| 总量 | 500克 | 香糟鸡爪热量/卡路里1270千卡 | |||
 热量1270千卡，相当于广场舞423分钟消耗的热量...180 | |||||
香糟鸡爪的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡爪（500克）、香糟卤水（一袋）、大料（一个）、黄酒（两勺）、姜片（三片）、花椒（十几粒）
1/4. 鸡爪洗净浸泡十分钟，冷水下锅，加入辅料，开火煮十分钟左右
2/4. 不能煮时间太久，十分钟一定要出锅，不然失去劲道口感。冲洗干净，晾凉
3/4. 放入香糟卤水中，不要加任何调料，香糟味道会很香的。放置两三个小时就可以享受美味了，怎么样简单吧，买的鸡爪多了点，就做了两种口味滴。后面附图
4/4. 不同味道滴鸡爪，慢慢享受吧
食材功效信息
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有消除皱纹、增强皮肤张力、养颜护肤等功效；可与油菜搭配；
