| 酸甜排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 酸甜排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于治安502分钟消耗的热量...150 | |||||
酸甜排骨的做法共4个步骤
食材主料/辅料
排骨（适量）、蛋黄，生粉，糖（适量）、白醋，亨氏番茄酱（适量）
1/4. 打个蛋黄再放排骨下蛋黄那里，搅拌到每块排骨都沾上蛋黄
2/4. 再放到生粉里滚一下，要一块块的滚，不要全放下去，这样会全沾在一起的
3/4. 热窝放油下去，等油温，油温差不多就一块一块翻下去炸
4/4. 要个碗，放番茄酱，白醋，糖，搁止一边，等热窝，热窝了就放碗里的调味料下去再放排骨炒一下，再放点水，放辣椒盖窝，等几分钟，熟了就起窝了，装碟
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有解热毒、润肌肤、止消渴等功效；可与白菜、萝卜、洋葱搭配；与黄豆、杏仁、田螺相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸甜排骨热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克