| 川味凉面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 凉面 | 克 | 513千卡 | 167千卡 | 4.8克 | 1.7克 |
| 总量 | 307克 | 川味凉面热量/卡路里513千卡 | |||
 热量513千卡，相当于粉刷171分钟消耗的热量...180 | |||||
川味凉面的做法共2个步骤
食材主料/辅料
凉面（适量）、青椒、小米椒、姜、蒜（适量）
1/2. 半成品
2/2. 放好调料、淋上熟油就可以咯
食材功效信息
凉面的热量167千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含铁；具有改善贫血、养胃、补虚损等功效；
