| 停不下嘴的小龙虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小龙虾 | 克 | 930千卡 | 93千卡 | 14.8克 | 3.8克 |
| 总量 | 1000克 | 停不下嘴的小龙虾热量/卡路里930千卡 | |||
 热量930千卡，相当于倒垃圾372分钟消耗的热量...150 | |||||
停不下嘴的小龙虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
小龙虾（1000克）、十三香（1勺）、老抽（1勺）、生抽（1勺）、郫县豆酱（半勺）、豆瓣酱（半勺）、干辣椒（4只）、白糖（少许）、花椒（少许）、香菜（少许）、大葱（少许）、姜（少许）、大蒜（4颗）
1/6. 将小龙虾洗刷刷，去头，肠，和腮，
2/6. 洗成这样就差不多了
3/6. 起油锅，放入小龙虾，炸至变色，控油捞起
4/6. 爆香葱姜蒜，放入小龙虾，十三香，翻炒片刻，加入酱料，生老抽，糖，洋葱，啤酒一瓶，放入花椒和干辣椒，盖锅盖。
5/6. 等收汁后，撒上香菜，糖，鸡精，起锅。
6/6. So delicious. yummy!
食材功效信息
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有通乳生乳、化瘀解毒、提高免疫力等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 停不下嘴的小龙虾热量930 千卡
- 脂肪3.8 克
- 蛋白质14.8 克
- 碳水化合物0 克
- 钠225.2 毫克
- 钙85 毫克
- 铁6.4 毫克
- 钾550 毫克