| 草莓冰块热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 64千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 200克 | 草莓冰块热量/卡路里64千卡 | |||
 热量64千卡，相当于骑马16分钟消耗的热量...240 | |||||
草莓冰块的做法共6个步骤
食材主料/辅料
草莓（200克）、牛奶（100毫升）、蜂蜜（2勺）
1/6. 新鲜草莓装好备用
2/6. 用勺子捣碎草莓
3/6. 加入蜂蜜牛奶
4/6. 搅拌均匀
5/6. 倒入装冰块的盒子，放入冰箱即可
6/6. 制作完成啦
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、预防肠癌、防癌等功效；可与红糖、冰糖、榛子搭配；与猪排、地瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓冰块热量64 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克