| 鸡中翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 鸡中翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于舞厅208分钟消耗的热量...270 | |||||
鸡中翅的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（8个）、盐（半勺）、鸡精（半勺）、生姜（2克）、老酒（俩勺）、小葱（三根）、白芝麻（一勺）、啤酒（一罐）
1/1. 鸡翅洗干净，中间划俩刀，用把准备好的生姜，酱油，鸡精，香葱，盐。放进去进行腌制30分钟左右放入锅中翻炒，俩面炒直金黄。放入啤酒小火焖至10分钟即可出锅，装入盘中放上之前准备好的芝麻就完成了
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有提高免疫力、补精、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、大蒜、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 鸡中翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克