| 山芹虾丸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾肉 | 克 | 85千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 总量 | 177克 | 山芹虾丸热量/卡路里85千卡 | |||
 热量85千卡，相当于做头发85分钟消耗的热量...60 | |||||
山芹虾丸的做法共4个步骤
食材主料/辅料
虾肉（适量）、香芹、葱、姜（适量）、蛋清等（适量）
1/4. 香芹切粒，虾肉用刀面拍散后切碎;
2/4. 加入盐、蛋清、淀粉和香芹粒做成肉馅;
3/4. 丸子用微火煮熟后捞出，表面撒上一层生粉;
4/4. 丸子下锅炸至绷皮后捞出，油温升高后复炸五秒即可。
食材功效信息
虾肉的热量48千卡（每100克）；具有增强性功能、提高性功能、通乳等功效；可与辣椒、藕、火龙果搭配；与樱桃番茄、荷兰豆、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 山芹虾丸热量85 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质10.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克