| 星星司康热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 150克 | 星星司康热量/卡路里531千卡 | |||
 热量531千卡，相当于网球76分钟消耗的热量...420 | |||||
星星司康的做法共7个步骤
食材主料/辅料
低粉（150克）、盐（1克）、白糖（45克）、蛋液（25克）、泡打粉（3克）、牛奶（45毫升）、蜜豆（适量）、玉米油（40克）
1/7. 原料。
2/7. 混合所有粉类，倒入玉米油，用手搓成小颗粒。
3/7. 倒入牛奶和蛋液。
4/7. 放入蜜豆和成面团。
5/7. 面团擀成1厘米厚，用星星模具做成面坯。
6/7. 表面刷蛋液，放入烤箱中层160度，上下火15分钟即可。
7/7. 烤好的样子。
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有防细菌感染、保护肝脏、增强皮肤润滑等功效；可与小米、玉米、海虾搭配；与田鸡、糖精、鹅相克，同食可能会引起不适；
