| 越南木薯小点心 Cassava热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 木薯粉 | 克 | 798千卡 | 358千卡 | 0.19克 | 0.02克 |
| 总量 | 223克 | 越南木薯小点心 Cassava热量/卡路里798千卡 | |||
 热量798千卡，相当于吉特巴舞166分钟消耗的热量...288 | |||||
越南木薯小点心 Cassava的做法共9个步骤
食材主料/辅料
木薯粉（一袋）、椰奶（一罐）、炼乳（一小罐）、发酵粉（适量）、盐（一小勺）、糖浆或蜂蜜（一小勺）、橙子皮（磨一点皮）、鸡蛋（三个）
1/9. 放入盆中木薯粉
2/9. 一罐椰奶
3/9. 一罐炼乳
4/9. 三个鸡蛋
5/9. 加入一勺糖浆或蜂蜜，一勺盐
6/9. 磨点橙子皮下去
7/9. 倒入烤盘，放入烤箱40分钟左右。浅的盘时间应该可以短一点。可以时不时看一下，用牙签戳看是否成型
8/9. 出炉
9/9. 装盘。口感有点糯糯的，又不是特别甜。配上冰淇淋更棒了！
食材功效信息
木薯粉的热量358千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 越南木薯小点心 Cassava热量798 千卡
- 脂肪0.02 克
- 蛋白质0.19 克
- 碳水化合物88.69 克
- 钠1 毫克
- 钙20 毫克
- 铁1.58 毫克
- 钾11 毫克