| 蜜汁烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 蜜汁烤翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于抽烟953分钟消耗的热量...60 | |||||
蜜汁烤翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（8个）、盐，料酒，老抽，生抽（适量）
1/3. 先把鸡翅上划几个小口，然后放在辅料里腌制一个小时。
2/3. 腌好的鸡翅放入预热190度烤箱中层上下火30分钟，20分钟时取出刷上蜂蜜，然后再接着烤十分钟。
3/3. 烤好装盘！
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、添髓、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、红薯、李子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜜汁烤翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克