| 烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 558克 | 烤鸡翅热量/卡路里1178千卡 | |||
 热量1178千卡，相当于固定脚踏车168分钟消耗的热量...420 | |||||
烤鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（13只）、蜂蜜（少许）、盐（适量）、酱油（适量）、料酒（适量）、花椒（适量）、鸡精（适量）
1/4. 忘记拍过程了 但是真的很好吃所以就想写上来了。
2/4. 每个鸡翅上切口 好入味
3/4. 切好口的鸡翅放在大碗里 放入适量盐 酱油 料酒 花椒 鸡精一起腌制5-8小时
4/4. 放入烤箱烤制260度30分钟 每隔十分钟涂一次蜂蜜 第二次涂蜂蜜时翻个面 这道菜就完成啦
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有美容、强身健体、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、菊花、大蒜相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、促进胃肠蠕动、杀菌等功效；可与南瓜子、黄瓜、胡萝卜搭配；与千张、鲫鱼、河蟹相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 烤鸡翅热量1178 千卡
- 脂肪13.7 克
- 蛋白质17.8 克
- 碳水化合物80.2 克
- 钠51.1 毫克
- 钙12 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾233 毫克