| 草莓蜂蜜蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋糕粉 | 克 | 187千卡 | 374千卡 | 1.5克 | 12克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 119克 | 草莓蜂蜜蛋糕热量/卡路里286千卡 | |||
 热量286千卡，相当于铺床143分钟消耗的热量...120 | |||||
草莓蜂蜜蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
蛋糕粉（50克）、鸡蛋（1枚）、草莓浆（适量）、蜂蜜（适量）、橄榄油（1小勺）
1/6. 材料准备
2/6. 将蛋糕粉放入打散的鸡蛋中充分搅拌均匀
3/6. 再放入草莓浆和蜂蜜
4/6. 充分搅拌均匀
5/6. 放入微波炉700瓦高火转一分钟
6/6. 取出倒扣在盘子里稍晾就可以吃了，趁热吃味道最好
食材功效信息
蛋糕粉的热量374千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、除热、止渴等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、美容护肤、解热烦等功效；可与茼蒿、圆生菜、桂圆搭配；与甲鱼 、消炎片、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓蜂蜜蛋糕热量286 千卡
- 脂肪21.51 克
- 蛋白质14.06 克
- 碳水化合物65.72 克
- 钠154 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克