| 老乾媽蒸排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 脆骨 | 克 | 1164千卡 | 388千卡 | 40克 | 12克 |
| 总量 | 300克 | 老乾媽蒸排骨热量/卡路里1164千卡 | |||
 热量1164千卡，相当于汽车打蜡259分钟消耗的热量...270 | |||||
老乾媽蒸排骨的做法共1个步骤
食材主料/辅料
脆骨（300克）、老乾媽豆鼓（4勺）
1/1. 1，脆骨洗淨 2，切好薑絲備用 3，把脆骨與老乾媽豆鼓拌勻，薑絲洒在表面，放入鍋中蒸15分鐘左右，即可！如果味道覺得淡，可放一點生抽！
食材功效信息
脆骨的热量388千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延缓衰老、增强骨髓造血功能、止泻等功效；
