| 酸奶油香蕉蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 低粉 | 克 | 386千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 酸奶油 | 克 | 290千卡 | 193千卡 | 2.07克 | 19.73克 |
| 总量 | 349克 | 酸奶油香蕉蛋糕热量/卡路里1231千卡 | |||
 热量1231千卡，相当于背包旅行176分钟消耗的热量...420 | |||||
酸奶油香蕉蛋糕的做法共8个步骤
食材主料/辅料
黄油（40克）、细砂糖（3/4杯）、酸奶油（150克）、鸡蛋（小）（1个）、香蕉（小）（2只）、低粉（1-1/4杯）、香草精（1/2小勺）、肉桂粉（1/2小勺）、盐（1/8小勺）、小苏打（3/4小勺）、葡萄干（适量）
1/8. 预热烤箱150度
2/8. 黄油室温下软化，加细砂糖，搅拌均匀
3/8. 加入鸡蛋，捣碎的香蕉，酸奶油，香草精和肉桂粉，搅拌均匀
4/8. 加入盐，小苏打和低粉，搅拌均匀
5/8. 加入葡萄干
6/8. 面糊放入模具，烤1小时，至插入牙签拔出后牙签上没有面糊
7/8. 出炉！
8/8. 脱模！
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、促进身体发育等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有解盐卤毒、促进伤口愈合、抗氧化等功效；
酸奶油的热量193千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 酸奶油香蕉蛋糕热量1231 千卡
- 脂肪119.13 克
- 蛋白质12.87 克
- 碳水化合物182.78 克
- 钠120.7 毫克
- 钙165 毫克
- 铁1.57 毫克
- 钾180 毫克