| 香辣小龙虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小龙虾 | 克 | 937千卡 | 93千卡 | 14.8克 | 3.8克 |
| 总量 | 1007克 | 香辣小龙虾热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于网球117分钟消耗的热量...480 | |||||
香辣小龙虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
小龙虾（适量）、干辣椒（适量）、花椒（适量）、料酒（适量）、葱段（适量）、大蒜（适量）、十三香（适量）、生姜（适量）、蘑菇精（适量）、盐（适量）、胡椒粉（适量）
1/3. 小龙虾先用盆养半天，水里加几滴油，让它们能快点吐出身上的脏东西
2/3. 养好后，用刷子刷洗干净，掐去尾巴中间的部分，可以牵出肠胃，
3/3. 锅里加比平时炒菜多一倍的油，放入小龙虾炒变色，在加所以辅料和没过龙虾的水煮二十分钟即可，
食材功效信息
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有化瘀解毒、通乳生乳、壮阳补肾等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 香辣小龙虾热量937 千卡
- 脂肪3.8 克
- 蛋白质14.8 克
- 碳水化合物0 克
- 钠225.2 毫克
- 钙85 毫克
- 铁6.4 毫克
- 钾550 毫克