| 酸辣白菜丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白菜 | 克 | 105千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 总量 | 300克 | 酸辣白菜丝热量/卡路里105千卡 | |||
 热量105千卡，相当于扭腰18分钟消耗的热量...356 | |||||
酸辣白菜丝的做法共6个步骤
食材主料/辅料
白菜（300克）、食用油（适量）、盐（适量）、干辣椒（适量）、醋（适量）
1/6. 准备切好的白菜丝和干辣椒。
2/6. 锅中放油，放入干辣椒炸香。
3/6. 放入白菜煸炒至微软。
4/6. 放入盐，
5/6. 少量的醋，炒均匀即可。
6/6. 装盘。
食材功效信息
白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、除烦解渴、清热解毒等功效；可与蛋黄、奶酪、猪肉搭配；与羊肝、兔肉、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸辣白菜丝热量105 千卡
- 脂肪0.41 克
- 蛋白质2.38 克
- 碳水化合物7.18 克
- 钠262 毫克
- 钙40 毫克
- 铁0.67 毫克
- 钾293 毫克