| 简单却美味，糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 简单却美味，糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于洗车418分钟消耗的热量...180 | |||||
简单却美味，糖醋排骨的做法共1个步骤
食材主料/辅料
排骨（适量）、糖，葱姜蒜（适量）
1/1. 排骨焯水，锅内放油爆锅，下排骨炒2分钟，下糖可以多放，把糖炒化后加醋，不怕多，炖的时间长了醋会挥发。炒2分钟。加水没过排骨，小火炖30分钟，大火收汁，再加点醋调香，撒上少许芝麻。收工！绝对简单，绝对美味！
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肌肤、滋阴、滋肝阴等功效；可与茄子、丝瓜、山楂搭配；与黄豆、百合、甘草相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 简单却美味，糖醋排骨热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克