| 好吃的炸酱面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 挂面 | 克 | 692千卡 | 346千卡 | 10.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 200克 | 好吃的炸酱面热量/卡路里692千卡 | |||
 热量692千卡，相当于做头发277分钟消耗的热量...150 | |||||
好吃的炸酱面的做法共7个步骤
食材主料/辅料
挂面（200克）、黄瓜（半根）、大葱（适量）、香菜（适量）、炸好的酱（适量）
1/7. 准备洗好的青菜和面条。
2/7. 炸好的辣椒酱。很辣的。
3/7. 锅中烧开水。
4/7. 水开后放入挂面煮熟。
5/7. 把黄瓜香菜，大葱切好。
6/7. 煮好面条后用凉水过一下。
7/7. 把所有的食材放入碗中即可食用了。
食材功效信息
挂面的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有养心、养胃、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
