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土豆多米诺

土豆多米诺的热量和减肥功效

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土豆多米诺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄油506千卡888千卡1.4克98克
总量57土豆多米诺热量/卡路里506千卡
刮胡子 热量506千卡,相当于刮胡子253分钟消耗的热量...120

土豆多米诺的做法共15个步骤

食材主料/辅料

大土豆(2个)、黄油(2汤匙)、盐(适量)
土豆多米诺的做法图解1

1/15. 比我家老爷烤箱大了将近一倍;但又大小合适不至于我家小厨房放不下~~

土豆多米诺的做法图解2

2/15. 上下各三根发蓝技术不锈钢烤管,受热均匀;我再不隔一会儿打开看看哪边烤焦了另一边还没熟;

土豆多米诺的做法图解3

3/15. 门的设计很贴心,想打开多大都能控制;旁边是多温区控制功能--上下管温度选择、烤的功能选择和时间选择;

土豆多米诺的做法图解4

4/15. 内设立体热风循环,能使所烤食物更均匀受热;

土豆多米诺的做法图解5

5/15. 内照明灯,再也不用打开用手电筒看看烤得怎么样啦;

土豆多米诺的做法图解6

6/15. 360度烧烤叉,我也可以烤那些让我看得咽口水的烤鸡烤鸭了;

土豆多米诺的做法图解7

7/15. 使用前空烤15分钟晾凉再用。

土豆多米诺的做法图解8

8/15. 土豆和黄油;

土豆多米诺的做法图解9

9/15. 土豆切去边,切成正方形或长方形;(边料可作它用,比如土豆泥)

土豆多米诺的做法图解10

10/15. 用果蔬刨切厚薄一致的土豆片;(用手切也可以,但我会切得不太均匀)

土豆多米诺的做法图解11

11/15. 土豆片洗去淀粉晾干或擦干,加黄油和适量盐搅拌均匀;

土豆多米诺的做法图解12

12/15. 然后像多米诺牌那样排好;

土豆多米诺的做法图解13

13/15. 排在烤盘里;

土豆多米诺的做法图解14

14/15. 烤箱预热,上下管,第三层,200度,放进土豆片,烤45分钟。

土豆多米诺的做法图解15

15/15. 从玻璃门外就可观察,再不用打开察看啦~~

食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、补充能量、均衡营养等功效;

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营养信息

  • 土豆多米诺热量506 千卡
  • 脂肪98 克
  • 蛋白质1.4 克
  • 碳水化合物0 克
  • 40.3 毫克
  • 35 毫克
  • 0.8 毫克
  • 39 毫克

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