| 草莓奶油曲奇饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 曲奇饼 | 克 | 726千卡 | 546千卡 | 6.5克 | 31.6克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 816克 | 草莓奶油曲奇饼热量/卡路里2524千卡 | |||
 热量2524千卡，相当于椭圆运动机252分钟消耗的热量...600 | |||||
草莓奶油曲奇饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
曲奇饼（适量）、淡奶油（适量）、草莓（适量）、白砂糖（适量）
1/3. 准备淡奶油适量。（淡奶油之前一定要放冰箱冷藏。打发的时候再拿出来。）用电动打蛋器高速稍稍打发淡奶油，然后放入白砂糖继续打发。
2/3. 打到提起打蛋器不落奶油即可
3/3. 曲奇放到盘子上，把奶油装进裱花袋，用中号菊花嘴把奶油挤到曲奇上（形状自己发挥）然后挑形状好点的草莓放顶部装饰一下就好啦！
食材功效信息
曲奇饼的热量546千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、增强体抗力、预防便秘等功效；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、解热、预防痔疮等功效；可与冰糖、红糖、牛奶搭配；与红薯、猪排、樱桃相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗氧化、舒缓肝气、促进伤口愈合等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 草莓奶油曲奇饼热量2524 千卡
- 脂肪128.9 克
- 蛋白质7.87 克
- 碳水化合物167.58 克
- 钠444 毫克
- 钙95 毫克
- 铁3.91 毫克
- 钾451 毫克