| 家常鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 家常鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于思考937分钟消耗的热量...60 | |||||
家常鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（十五个）、盐（三小勺）、料酒（适量）、葱（适量）、姜（适量）、十三香（适量）、鸡精（适量）、八角（适量）、花椒（适量）、香叶（适量）、桂皮（适量）
1/3. 鸡翅焯水后打斜刀入味。
2/3. 煎兩面见黄备用。
3/3. 锅放油葱姜红辣椒冰糖酱油料酒老抽爆香下煎好的鸡翅加水没过鸡翅十分钟收汁出锅。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、美容、补精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、李子、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 家常鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克