| 玫瑰花饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋清 | 克 | 46千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 草莓粉 | 克 | 57千卡 | 440千卡 | 2.4克 | 1.7克 |
| 总量 | 285克 | 玫瑰花饼干热量/卡路里1284千卡 | |||
 热量1284千卡，相当于侧泳160分钟消耗的热量...480 | |||||
玫瑰花饼干的做法共7个步骤
食材主料/辅料
低粉（150克）、黄油（60克）、鸡蛋清（32克）、糖粉（30克）、草莓粉（适量）
1/7. 所有材料
2/7. 黄油放室温软化后，加入幼砂糖，用打蛋器打发至蓬松状
2、分次加入蛋液，用打蛋器打发至完全融合
3、筛入低粉
4、加入红草莓色粉
5、用橡皮刮刀搅拌至无粉状，成团即可
6、用檊面杖檊成约3mm厚的面片
3/7. 用圆形模具印出圆片
8、取四圆片如图依次重叠起来
9、将面片轻轻由下往上卷起
10、用小刀在中间处切上一刀
11、收口朝下放上，用手指将每片花瓣轻轻整理一下
12、依次做好其余花朵，放于烤盘，送入烤箱，180度，中层，15-18分钟
4/7. 新烤箱亮个相
5/7. 美吗？
6/7. 娇艳欲滴哈！
7/7. 送个最爱的人非常合适哦！
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、改善贫血等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、保肝解毒、疗疮等功效；
草莓粉的热量440千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
