双椒牛柳的热量和减肥功效

牛里脊的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有止渴止涎、补中益气、强健筋骨等功效；可与芋头、香菇、生姜搭配；与海螺、橘子、红糖相克，同食可能会引起不适；

尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、开胃消食、预防高血压等功效；可与海虾、北极虾、基围虾搭配；与黄瓜、羊肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；

泡椒的热量21千卡（每100克）；具有降脂减肥、增加食欲、增强体力等功效；可与花菜、豆腐、明虾搭配；与黄瓜、胡萝卜、猪肝相克，同食可能会引起不适；