| 可乐九层塔鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 可乐九层塔鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于思考953分钟消耗的热量...60 | |||||
可乐九层塔鸡翅的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（4个）、生抽（适量）、可乐（适量）、姜（适量）、蒜头（适量）、九层塔（适量）、白芝麻（适量）、九层塔（适量）
1/9. 鸡翅用小刀划一下，洗净用生抽腌制20分钟
2/9. 放入鸡翅中火煎
3/9. 等鸡翅有些黄，放入姜、蒜头。翻炒
4/9. 加入九层塔，翻炒
5/9. 加入刚刚腌鸡翅的酱油，炒到收汁
6/9. 倒入可乐，盖上锅盖，等它收汁就可以了
7/9. 慢慢收汁
8/9. 撒上芝麻，加点香菜！
9/9. 摆盘上桌
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、补精、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、红薯、李子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐九层塔鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克