| 熬葱油热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香葱 | 克 | 90千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 总量 | 300克 | 熬葱油热量/卡路里90千卡 | |||
 热量90千卡，相当于吃东西45分钟消耗的热量...120 | |||||
熬葱油的做法共4个步骤
食材主料/辅料
香葱（300克）、食用植物油（500克）
1/4. 香葱洗净沥干水分
2/4. 锅中倒入食用油，待油温微热时把一折两断的香葱放进去
3/4. 中小火熬制至香葱颜色微微焦黄时捞出香葱
4/4. 葱油放凉后倒入空瓶中，拌面、煎饼…随用随取。
食材功效信息
香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋阴补阳、解毒、抗菌等功效；
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营养信息
- 熬葱油热量90 千卡
- 脂肪0.73 克
- 蛋白质3.27 克
- 碳水化合物4.35 克
- 钠3 毫克
- 钙92 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾296 毫克