| 麻辣鸡块热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡腿 | 克 | 1037千卡 | 181千卡 | 16克 | 13克 |
| 总量 | 573克 | 麻辣鸡块热量/卡路里1037千卡 | |||
 热量1037千卡，相当于潜泳69分钟消耗的热量...900 | |||||
麻辣鸡块的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡腿（二只）、盐（适量）、葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）、花椒（适量）、辣椒（适量）、八角（适量）、料酒（适量）、胡椒粉（适量）、鸡精（适量）、白糖（适量）、生抽（适量）
1/3. 鸡腿洗净斩小段，加入料酒，盐，姜，生抽腌制三十至四十分钟
2/3. 热锅下油倒入腌好的几块炒至八成熟捞出沥干水分
3/3. 锅内放油加入葱姜蒜花椒八角辣椒爆香，加入鸡块，加水至没到鸡块焖至十五分钟收汁即可
食材功效信息
鸡腿的热量181千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、健脾胃、益气等功效；可与香菇搭配；与芝麻、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麻辣鸡块热量1037 千卡
- 脂肪13 克
- 蛋白质16 克
- 碳水化合物0 克
- 钠64.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾242 毫克