| 麻辣虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 明虾 | 克 | 292千卡 | 85千卡 | 13.4克 | 1.8克 |
| 总量 | 343克 | 麻辣虾热量/卡路里292千卡 | |||
 热量292千卡，相当于做头发117分钟消耗的热量...150 | |||||
麻辣虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
明虾（适量）、盐、味极鲜、糖、葱、姜、蒜、晒干得红辣椒、麻椒（适量）
1/3. 虾洗净、后背开口、取出黑线、再冲洗下
2/3. 锅中加油、麻椒煸锅、炒香捞出、再放入葱姜蒜炒香
3/3. 倒入主料虾、煸炒至变色、加盐、加少许糖（个人喜欢）和味极鲜、翻炒出锅
食材功效信息
明虾的热量85千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有降血压、预防高血压、缓解神经衰弱等功效；可与鸡蛋、茄子、辣椒搭配；与香菇、猪肉、南瓜相克，同食可能会引起不适；
