| 意大利面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肉末 | 克 | 198千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 50克 | 意大利面热量/卡路里198千卡 | |||
 热量198千卡，相当于吹小号79分钟消耗的热量...150 | |||||
意大利面的做法共1个步骤
食材主料/辅料
意大利面条（150克）、肉末（50克）、盐（适量）、拌酱（适量）
1/1. 意大利面加入锅中煮熟 放适量的盐，
煮熟后把面挑起来，加入适量拌酱
食材功效信息
肉末的热量395千卡（每100克）；具有滋肝阴、解热毒、止消渴等功效；可与大白菜、芦笋、莴笋搭配；与梨、黄豆、牛里脊相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 意大利面热量198 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克