| 油焖大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 对虾 | 克 | 353千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 380克 | 油焖大虾热量/卡路里353千卡 | |||
 热量353千卡，相当于安装雨水槽59分钟消耗的热量...360 | |||||
油焖大虾的做法共7个步骤
食材主料/辅料
对虾（380克）、食用油（50毫升）、料酒（100毫升）、大葱（两段）、姜（一块）、盐（5克）、白糖（15克）、番茄酱（少许）、水淀粉（少许）、香油（少许）
1/7. 虾洗净去虾枪和虾线
2/7. 锅中放油，将两段葱放入油中煎黄后捞出
3/7. 将虾入锅煎至有香味
4/7. 放入姜丝 料酒 盐 糖，加水
5/7. 加入番茄酱，大火收汁
6/7. 虾上色后捞出，剩余汤汁中加入水淀粉和香油
7/7. 将汤汁淋在虾上
食材功效信息
对虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有帮助消化、提高性欲、通乳等功效；可与油菜、茄子、辣椒搭配；与南瓜、香菇、猪肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 油焖大虾热量353 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克