| 原味蛋糕卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 119克 | 原味蛋糕卷热量/卡路里276千卡 | |||
 热量276千卡，相当于弹风琴110分钟消耗的热量...150 | |||||
原味蛋糕卷的做法共2个步骤
食材主料/辅料
低粉（50克）、鸡蛋（3个）、白砂糖（45克）、调和油（35克）、牛奶（30克）
1/2. 基本和戚风相似，蛋白打发到湿性，170度，上下火，15分钟。
2/2. 家里只有50克低粉了，纯粹消耗边角料了，没酱没奶油。卷要趁热，卷好后放冰箱固定下，我没放所以有些散开了。
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、增强皮肤润滑、滋阴润燥等功效；可与苋菜、菠菜、海虾搭配；与糖精、茶叶、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 原味蛋糕卷热量276 千卡
- 脂肪10.91 克
- 蛋白质21.96 克
- 碳水化合物80.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克