| 电饭锅蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 1416千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 400克 | 电饭锅蛋糕热量/卡路里1416千卡 | |||
 热量1416千卡，相当于打篮球236分钟消耗的热量...360 | |||||
电饭锅蛋糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（400克）、鸡蛋（4个）、白糖（100克）
1/5. 吧鸡蛋分开蛋清和蛋黄
2/5. 蛋清打发好，把全部东西倒入面粉，搅拌均匀。成糊状！
3/5. 锅抹油，。放入电饭锅煮40分钟。然后闷15分钟。
4/5. 倒扣出来！
5/5. 大功告成！
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 电饭锅蛋糕热量1416 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克