| 草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 461克 | 草莓酱热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡，相当于林业工作18分钟消耗的热量...480 | |||||
草莓酱的做法共5个步骤
食材主料/辅料
草莓（随便）、白糖（看草莓的）
1/5. 将草莓去蒂切小块
2/5. 将切好块的草莓上满铺上白砂糖，静置半小时
3/5. 半小时后，草莓出水了，就可以上电磁炉开小火煮开
4/5. 煮开后一直要搅拌，不然会结底的。等到看不到块状物就快好了
5/5. 最好做好的成品！！！不太美观o！！但是味道很好o！！！
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有明目、预防便秘、预防肠癌等功效；可与榛子、酸奶、冰糖搭配；与红薯、黄瓜、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓酱热量148 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克