| 宝宝最爱意大利字母面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 豌豆 | 克 | 431千卡 | 334千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 番茄沙司 | 克 | 68千卡 | 112千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 519克 | 宝宝最爱意大利字母面热量/卡路里1059千卡 | |||
 热量1059千卡，相当于干活706分钟消耗的热量...90 | |||||
宝宝最爱意大利字母面的做法共1个步骤
食材主料/辅料
番茄（适量）、豌豆（适量）、番茄沙司（适量）、黄油（适量）
1/1. 黄油少许，热锅融化，放入番茄炒至糊状，加入焯过水的豌豆，加盐，黑胡椒即可。因为是宝宝吃的，没有加其他的调味品。
食材功效信息
番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热生津、抗癌、润肠通便等功效；可与西兰花、芥蓝、福寿鱼搭配；与河蟹、鱼干、鱼肉相克，同食可能会引起不适；
豌豆的热量334千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有解乳石毒、益中气、调营卫等功效；可与玉米、蘑菇搭配；与醋相克，同食可能会引起不适；
番茄沙司的热量112千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗高血压、生津止渴、预防高血压等功效；可与西兰花、芹菜、福寿鱼搭配；与石榴、咸鱼、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、改善贫血等功效；
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营养信息
- 宝宝最爱意大利字母面热量1059 千卡
- 脂肪99.5 克
- 蛋白质23.6 克
- 碳水化合物97.8 克
- 钠1101.8 毫克
- 钙152 毫克
- 铁6.7 毫克
- 钾1349 毫克