| 新奥尔良烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 500克 | 新奥尔良烤鸡翅热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡，相当于柔软体操208分钟消耗的热量...280 | |||||
新奥尔良烤鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（500克）、盐（2克）、蚝油（20克）、新奥尔良烤鸡粉（20克）
1/3. 把配料和鸡翅放在一起腌一个晚上
2/3. 在烤架上放张油纸，在纸上铺点西芹，把鸡翅放西芹上面，这样烤出来的鸡翅不会很油又有西芹的香味
3/3. 烤箱预热195度，烤15～20分钟
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补精、益气、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、李子、糯米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 新奥尔良烤鸡翅热量970 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克