| 蘑菇培根意面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 意面 | 克 | 630千卡 | 356千卡 | 7.70克 | 1.50克 |
| 总量 | 177克 | 蘑菇培根意面热量/卡路里630千卡 | |||
 热量630千卡，相当于迪斯科140分钟消耗的热量...270 | |||||
蘑菇培根意面的做法共6个步骤
食材主料/辅料
意面（适量）
1/6. 意面水泡一下比较好煮。培根适量，蘑菇适量(用口蘑比较好吃)买不到只好用这种代替。
2/6. 水烧开放意面煮熟，捞出冷水冲一下！
3/6. 煮意面的同时小火炒香培根至香脆！
4/6. 像这样。
5/6. 捞出培根，留底油放入蘑菇炒熟备用。
6/6. 锅内加少许黄油小火溶化放少许面粉炒香，倒入煮好的意面翻炒，放入盐和百里香调味，倒入蘑菇翻炒，起锅后洒些黑胡椒，洒上培根就OK啦！！
食材功效信息
意面的热量356千卡（每100克）；具有促进发育、防贫血等功效；
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营养信息
- 蘑菇培根意面热量630 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质7.7 克
- 碳水化合物79.2 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克