| 潮州特色糖香芋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香芋 | 克 | 256千卡 | 81千卡 | 2.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 316克 | 潮州特色糖香芋热量/卡路里256千卡 | |||
 热量256千卡，相当于乘双连雪橇37分钟消耗的热量...420 | |||||
潮州特色糖香芋的做法共1个步骤
食材主料/辅料
香芋（适量）、白糖（适量）、葱花（适量）
1/1. 首先把香芋切块，炸熟；之后在锅里放入少量油，加入葱花炒至有点黑之后捞起来；再放入炸好的香芋，加入适量糖，适量热水，之后烧至粘稠状态，放入炒好的葱花，最后出锅即可。甜甜的味道，甜而不腻，很好吃的一道菜。
食材功效信息
香芋的热量81千卡（每100克）；具有解毒防癌、清热镇咳、散积理气等功效；可与粳米、猪肉、大枣搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 潮州特色糖香芋热量256 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2.2 克
- 碳水化合物18.1 克
- 钠33.1 毫克
- 钙36 毫克
- 铁1 毫克
- 钾378 毫克